Positive Wirkungen von Sauna
Positive Wirkungen von Sauna:
Da die Sauna das lymphatische System aktiviert, sie nimmt die Immunabwehrkräfte zu, sie verstärkt und entspannt die Atemmuskulatur und sie beugt die Infektionen vor. Es wird auch für bestimmte Formen von Asthma und für chronische Rheumatismen für den beruhigenden Effekt von den Schmerzen empfohlen. Dank dem Zunahme der Blutzirkulation verbessert die Sauna auch den Stoffwechsel von den Ausscheidungsorganen (Nieren, Leber, Bauchspeicheldrüse). Als Ergebnis entspannt die Sauna das Nervensystem, sie nimmt die Giftstoffe ab und hat einen lockerenden Effekt auf die Muskeln. Schließlich bestimmt sie eine Verbesserung von dem Humor und von dem psychisch-und körperlichen Wohlbefinden.
Positive Wirkungen vom Dampf Baden:
Das türkische Bad, eine hydro-therapeutische Behandlung durch heißen Dampf, bietet unglaubliche Vorteile auf die psychologisch-und körperliche Verfassung und mildert jede Form von Stress. Die Tätigkeit von der Temperatur und von dem Dampf stimuliert die Schweißabsonderung und die Hautporen, sich zu öffnen. Diese heilsame Wirkung fordert eine tiefe Reinigung von der Oberhauptdurch und die Beseitigung von Giftstoffen und Unreinheiten. Zusätzlich zu der Hauterneuerung, es gibt eine positive Auswirkung auf die Hautproblemen, wie Akne und Dermatitis. Diese wohltätigen Eigenschaften nutzen den Personen, die von lokalisierten Schmerzen leiden: eine bessere Blutzirkulation erlaubt einen größten Oxygen Beitrag zu den geschädigten Zonen: und zwar die direkte Verringerung von den Schmerzen bedeuten und eine schnellere Heilung.
Starke Erkältungen finden auch einen Beschluss: die Hitze kann die Schleimhäute entlasten den Schleim ausweisen. Darüber hinaus erlöst der Dampf die Atemwege, er hat einen entspannenden Effekt und stimuliert die Blut- und lymphatische Zirkulation: als Ergebnis sind die Gewebe tonischer.