Aquardens hat in enger Zusammenarbeit mit dem Badearzt 5 verschiedene Wellness-Parcours entwickelt,
die auf verschiedene Bedürfnisse der Thermengäste abgestimmt sind. Entdecken Sie alle und wählen Sie den passenden aus.
WÄHLEN SIE DEN PARCOURS, DER IHREN BEDÜRFNISSEN AM BESTEN ENTSPRICHT
Tonic 1234567 Soft 123456789 Beauty 12345678 Detox 123456 Sauna Village 12345678 Entrance

Dieser Parcours kräftigt die Muskulatur, lockert die Gliederbewegungen, regt den Blut- und Lymphkreislauf an und verbessert die körperliche Leistungsfähigkeit und Kondition.

Dieser Parcours schont den Organismus, entspannt die Muskeln, beruhigt das Nerven- und Herz-Kreislauf-System, wirkt blutdrucksenkend und hilft bei Unruhe und Schlafstörungen.

Dieser Parcours entschlackt und belebt das Gewebe, scheidet Giftstoffe und Unreinheiten aus und macht die Haut strahlender und elastischer.

Dieser Parcours reguliert die Darmbewegungen und fördert die Harnausscheidung, verbessert die Eisenzufuhr, stimuliert den Blutkreislauf und das Immunsystem, reduziert Schwellungen und Schweregefühle in den Beinen, lindert Gelenkschmerzen und behandelt Hautprobleme mit der „sanften“ Thermalwassermethode.

Dieser Parcours stimuliert das Lymph- und Abwehrsystem, kräftigt die Atemmuskulatur, scheidet Giftstoffe aus und entspannt das Nervensystem.

Zurück zu pfaden
  • 1
    5-minütiges Bad in der Laguna dell’Energia, damit der Organismus sich an die 35°C des Thermalwassers gewöhnt.
  • 2
    Im Caracalla-Becken 10 Minuten lang Freiübungen ausführen oder die zur Verfügung stehenden Fitnessräder nutzen. Anschließend 5 Minuten Pause mit Hydromassage.
  • 3
    Mindestens 20 Minuten Entspannung in ausgestreckter Position auf der Liege, zugedeckt mit Baumwoll- oder Wolltüchern, um die Wärmereaktion zu fördern.
  • 4
    Weiter geht es im Thermalwasserfluss River, der mit variabler Geschwindigkeit fließt. Führen Sie zwei komplette Rundgänge stromabwärts und zwei stromaufwärts durch, wobei Tempo und Geschwindigkeit individuell von Ihren Möglichkeiten abhängen.
  • 5
    Legen Sie sich 15 Minuten auf die Hydromassageliegen in der Laguna del Relax, um die Muskeln zu entspannen. Führen Sie alle 5 Minuten mit den Beinen Luftfahrradbewegungen durch.
  • 6
    Mindestens 15 Minuten Entspannung auf den Liegen im Innenbereich oder Freien, je nach Temperatur und individuellem Geschmack.
  • 7
    Versorgen Sie Ihren Körper erneut mit Flüssigkeit, indem Sie (nicht alkoholische) Getränke zu sich nehmen (Wasser, frisch gepresste Zitrusfruchtsäfte, Obst-Smoothies).
  • 1
    10-minütiges Bad in der Laguna dell’Energia, damit der Organismus sich an die 35°C des Thermalwassers gewöhnt.
  • 2
    5-minütiger Aufenthalt in der stimmungsvollen Atmosphäre der Grotta dell’Armonia, wo Geist und Körper zur Ruhe kommen, so dass sich ein psychisch-physisches Gleichgewicht einstellt.
  • 3
    5-minütiges Bad im Caracalla-Becken mit Hydromassage des lumbosakralen Bereichs.
  • 4
    Mindestens 20 Minuten Entspannung in ausgestreckter Position auf der Liege, zugedeckt mit Baumwoll- oder Wolltüchern, um die Wärmereaktion zu fördern.
  • 5
    Lassen Sie sich nun von der Kraft des Flusses River mitreißen und wandern Sie flussabwärts mit der Strömung. Nach zwei Rundgängen empfiehlt sich eine Rast im zentralen Whirlpool mit 5 Minuten entspannender Hydromassage.
  • 6
    5-minütiges Bad im warmen Thermalwasser der Grotta della Fonte, einem magischen Ort, an dem das salz-, brom- und jodhaltige Wasser von Aquardens sprudelt.
  • 7
    Entspannen Sie sich 10 Minuten auf den Hydromassageliegen der Laguna del Relax und genießen Sie in der wohligen Wärme des Thermalwassers den herrlichen Ausblick auf das Valpolicella.
  • 8
    Mindestens 20 Minuten Entspannung auf den Liegen im Innenbereich oder Freien, je nach Temperatur und individuellem Geschmack.
  • 9
    Versorgen Sie Ihren Körper erneut mit Flüssigkeit, indem Sie (nicht alkoholische) Getränke zu sich nehmen (Wasser, frisch gepresste Zitrusfruchtsäfte, Obst-Smoothies).
  • 1
    Die Gesichtshaut vor der Behandlung reinigen und evtl. Make-up entfernen.
  • 2
    Nehmen Sie eine lauwarme Dusche zur Vorbereitung und trocknen Sie sich sorgfältig ab.
  • 3
    Begeben Sie sich zur Steam Calla im Zentrum des Thermalbereichs, um ein leichtes Dampfbad zu nehmen (das einzige, zu dem man mit der eigenen Badebekleidung Zugang hat) und entspannen Sie Geist und Körper 10 Minuten lang in sitzender Position.
  • 4
    Im Anschluss daran eine kühle Kontrastdusche nehmen.
  • 5
    Am Mask Point den Fango auf das Gesicht auftragen (Mund, Ohren und Augen aussparen).
  • 6
    Mindestens 10 Minuten Entspannung in ausgestreckter Position auf der Liege, zugedeckt mit Baumwoll- oder Wolltüchern, um die Körperwärmereaktion zu fördern, und den Fango ca. 10 Minuten auf dem Gesicht einwirken lassen (bis zur kompletten Trocknung).
  • 7
    Am Mask Point das Gesicht mit Wasser (bei Zimmertemperatur) abspülen.
  • 8
    Das Gesicht mit einem Handtuch trockentupfen.
  • 1
    Der Parcours beginnt mit der Mineralwassertherapie: nehmen Sie langsam 2 Gläser unseres salz-, brom-, jodhaltigen Thermalwassers zu sich (Hinweise zum Wasser vor Ort vorhanden)
  • 2
    Ein 5-minütiges Fußbad mit abwechselnd kaltem und warmem Wasser nehmen.
  • 3
    In langsamem Tempo 4 komplette Kneipp-Rundgänge durchführen, dabei im warmem Becken beginnen und mit dem kalten Becken abschließen. Durch das Waten in unterschiedlichen Wassertemperaturen werden sowohl der Blutkreislauf als auch das Immunsystem angeregt.
  • 4
    10-minütiger Aufenthalt in der Grotta Salina, mit bis zum Hals eingetauchtem Körper: Konzentrieren Sie sich nur auf Ihren Atem und das Rauschen der Wasserfälle in der Grotte.
  • 5
    Mindestens 20 Minuten Entspannung in ausgestreckter Position auf der Liege, zugedeckt mit Baumwoll- oder Wolltüchern, um die Wärmereaktion zu fördern.
  • 6
    Versorgen Sie Ihren Körper erneut mit Flüssigkeit, indem Sie (nicht alkoholische) Getränke zu sich nehmen (Wasser, frisch gepresste Zitrusfruchtsäfte, Obst-Smoothies).
  • 1
    Begeben Sie sich ins Türkische Bad und verweilen Sie dort 15. Min. in sitzender Position, während Sie Geist und Körper entspannen oder eine Peeling-Behandlung durchführen
  • 2
    Führen Sie zweimal den Erlebnispfad im Freien durch (bedeckt mit einem Badetuch oder Bademantel): er belebt den Kreislauf und bringt Sie auf neue Weise mit natürlichen Elementen in Berührung.
  • 3
    Höchstens 15 Minuten Aufenthalt in der Keltischen Sauna oder der Contemporary Sauna.
  • 4
    Mindestens 20 Minuten Entspannung in ausgestreckter Position am Bellavista Relax mit herrlichem Ausblick auf das Valpolicella, zugedeckt mit Baumwoll- oder Wolltüchern, um die Wärmereaktion zu fördern.
  • 5
    Höchstens 15 Minuten Aufenthalt im Banya Russa.
  • 6
    Eine Kontrastdusche in den Cascate Siberiane nehmen.
  • 7
    Höchstens 15 Minuten Aufenthalt in der Keltischen Sauna oder der Contemporary Sauna.
  • 8
    Eine beliebige Ruhezone für eine 20-minütige Entspannung auswählen, zugedeckt mit Baumwoll- oder Wolltüchern, um die Wärmereaktion zu fördern.
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Aquardens Spa

Via Valpolicella, 63
37026 Santa Lucia di Pescantina (VR), Italy

Cap. Sociale euro 36.500.259,00 i.v.
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